Frisches Bhindi / Okra 1kg (nur Berlin-Lieferung)

Frische Okra (Bhindi) 1 kg ist ein zartes und nährstoffreiches Gemüse, das in der indischen und internationalen Küche weit verbreitet ist. Bekannt für seine einzigartige Textur und seinen milden Geschmack, ist Okra eine vielseitige Zutat, perfekt für Currys, Pfannengerichte und frittierte Snacks. Besonders beliebt ist sie in klassischen Gerichten wie Bhindi Masala , Sambar und knusprigen Okra-Pommes .

Technische Daten

• Produkt: Frische Okra (Bhindi)

• Menge: 1kg

• Form: Frisches Gemüse

• Herkunft: Indien

Nährwertangaben (pro 100 g ca.)

• Energie: ~33 kcal

• Eiweiß: ~2 g

• Fett: ~0,2 g

• Kohlenhydrate: ~7 g

  • Zucker: ~1,5 g

• Ballaststoffe: ~3 g

• Vitamin C: ~21 mg

• Folsäure und Vitamin K: Vorhanden

Funktionelle Informationen

• Reich an Ballaststoffen, unterstützt die Verdauung.

• Kalorienarm, geeignet für eine gesunde Ernährung.

• Enthält Antioxidantien und wichtige Vitamine.

• Unterstützt die Gesundheit von Herz und Blutzucker.

Verwendungsvorschläge

• Bereiten Sie Bhindi Masala mit Zwiebeln und Gewürzen zu.

• Zu Sambar, Eintöpfen oder Linsencurrys hinzufügen.

• Als knusprige Beilage frittieren.

• Verwenden Sie es in Pfannengerichten oder als geröstetes Gemüsegericht.

Aufbewahrungshinweise

• Ungewaschen in einer Papiertüte im Kühlschrank aufbewahren.

• Für maximale Frische am besten innerhalb von 3–4 Tagen verbrauchen.

• Vermeiden Sie übermäßige Feuchtigkeit, um Schleimbildung vorzubeugen.

Importeur

Exotische Lebensmittel

Lieferbeschränkung

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